Манчестер Юнайтед

Модератор: Модераторы форума

Сообщение Джон 14 апр 2006, 12:58
Здесь будем обсуждать наш великий и ужасный
Изображение
Полное название - Manchester United Football Club
Прозвища - Red Devils (Красные дьяволы) The Reds (Красные)
Основан - 1878
Стадион - Олд Траффорд
Вместимость - 75 643
Владелец - Manchester United plc.
Исп. директор - Эд Вудворд
Сопредседатели - Джоэл Глейзер, Аврам Глейзер,
Тренер - Жозе Моуринью
Капитан - Майкл Кэррик
Рейтинг - 22-е место в рейтинге УЕФА[6]
Сайт - http://www.manutd.com
Соревнование - Премьер-лига - 2015/16 - 5-е место
 "История клуба"
Клуб появился на свет в 1878 году под названием "Ньютон Хит" и был заводской командой Ланкаширского и Йоркширского железнодорожного склада. Переименование в "Манчестер Юнайтед" произошло в 1902 году. Шесть лет спустя команде удалось завоевать своё первое золото высшего английского дивизиона (1908), затем успех пришёл и в Кубке Англии (1909), а вскоре удалось повторить успех победы в чемпионате (1911).
Вторая волна успеха "МЮ" связана с именем Мэтта Басби, пришедшего в команду менеджером в 1945 году. В 1952 году вновь было добыто золото чемпионата Англии, а в 1956 и 1957 годах команда дважды подряд приходила к финишу первой. Более того, манкунианцы стали первой английской командой, которой удалось дойти до полуфинала европейского Кубка чемпионов, где дорогу "красным дьяволам" перешёл мадридский "Реал". Однако в 1958 году команду настигла величайшая трагедия, когда в результате авиакатастрофы погибло восемь человек основного состава.
Мэтт Басби выжил в аварии и сумел заново построить команду, а в 1963 году выиграть с ней Кубок Англии. Затем в 1965 и 1967 годах "МЮ" добивался побед в чемпионате страны, но главный успех пришёл в 1968 году, когда исполнилась заветная мечта команды – победа в европейском Кубке чемпионов, первой для английских клубов. В финале была повержена португальская "Бенфика", а исторический успех был посвящён футболистам, погибшим десять лет назад в авиакатастрофе.
В 1969 году Басби ушёл с поста менеджера "Манчестер Юнайтед", а его сменщик не сумел сохранить победных традиций. Более того, всего через пять лет команда вылетела из первого английского дивизиона. Впрочем, с первой же попытки манкунианцы вернулись в элиту, а вскоре выиграли первый трофей – Кубок Англии 1977 года. Национальный кубок также был выигран в 1983 и 1985 годах. Но настоящим трамплином к сегодняшним успехам принято считать трудовую победу в Кубке Англии 1990 года, когда для выявления сильнейшего потребовалась переигровка с "Кристал Пэлас".
Тот успех сохранил у руля команды сэра Алекса Фергюсона, который был на волоске от увольнения. Уже в следующем сезоне манкунианцы под руководством шотландца выиграли европейский трофей – Кубок Обладателей Кубков, а с 1993 года начались их успехи в премьер-лиге.
"Манчестер Юнайтед" – самый успешный клуб с момента создания премьер-лиги. Успехи клуба начались в 1993 году, когда под руководством сэра Алекса Фергюсона манкунианцы впервые за 26 лет выиграли национальное первенство.
Покупка Эрика Кантона из "Лидса" сыграла в победе большую роль, и наряду с Гари Паллистером, Денисом Ирвином, Райаном Гиггзом и Полом Инсом француз стал одним из лидеров команды. "МЮ" удержал трофей уже в следующем сезоне, а по итогам девяностых стал самым успешным клубом туманного Альбиона, выиграв не только чемпионаты в 1994, 1996, 1997, 1999, Кубки Англии (1994, 1996, 1999) и Лиги (1992), но и европейскую Лигу чемпионов в 1999 году, собрав по итогам сезона сразу три главных приза. Тот год до сих пор остаётся самым успешным в истории клуба.
Доминирование манкунианцев на полях Англии временно было поставлено под вопрос лондонскими "Челси" и "Арсеналом", но в сезоне 2006/07 дружина сэра Алекса Фергюсона сумела вернуться на былые позиции и за три сезона не только трижды победила в премьер-лиге, но и вновь выиграла Лигу чемпионов.
В сезоне 2010/11 "Манчестер Юнайтед" выиграл девятнадцатый титул чемпиона Англии, тем самым опередив по этому показателю "Ливерпуль", став самым титулованным клубом в истории английского футбола. Спустя год "красные дьяволы" упустили звание лучших в противостоянии с "Манчестер Сити". Впрочем, в сезоне 2012/13 "Манчестер Юнайтед" снова выиграл английскую Премьер-лигу, а легендарный сэр Алекс Фергюсон ушёл на пенсию.
8 мая 2013 года Алекс Фергюсон объявил о решении завершить тренерскую карьеру по окончании сезона 2012/13, при этом оставшись в клубе в качестве члена совета директоров, а также посла клуба. 9 мая было объявлено, что новым главным тренером клуба станет Дэвид Мойес, до этого тренировавший «Эвертон». Мойес подписал с клубом шестилетний контракт. 22 апреля 2014 года Мойес был уволен с поста главного тренера клуба; исполняющим обязанности главного тренера до окончания сезона был назначен Райан Гиггз. Летом 2014 года главным тренером «Юнайтед» был назначен голландец Луи ван Гал. В летнее трансферное окно за рекордную сумму в 59,7 млн фунтов у «Реала» был куплен атакующий полузащитник Анхель Ди Мария. По итогам сезона 2014/15 команда под руководством ван Гала заняла 4-е место в Премьер-лиге, что позволило ей вернуться в Лигу чемпионов в следующем сезоне. В сезоне 2015/16 «Юнайтед» занял в чемпионате лишь 5-е место и не смог выйти из группы в Лиге чемпионов, но при этом команда выиграла 12-й Кубок Англии в своей истории. Несмотря на победу в Кубке, 23 мая 2016 года Луи ван Гал был уволен с поста главного тренера клуба. 27 мая 2016 года главным тренером «Юнайтед» был назначен Жозе Моуринью, подписавший с клубом трёхлетний контракт.
Комплекты форм:
Изображение
Эмблемы клуба:
Изображение

 "Трофеи"
Первый дивизион (до 1992) / Премьер-лига (после 1992): 20 - 1907/08, 1910/11, 1951/52, 1955/56, 1956/57, 1964/65, 1966/67, 1992/93, 1993/94, 1995/96, 1996/97, 1998/99, 1999/00, 2000/01, 2002/03, 2006/07, 2007/08, 2008/09, 2010/11, 2012/13
Второй дивизион: 2 - 1935/36, 1974/75
Кубок Англии: 12 - 1909, 1948, 1963, 1977, 1983, 1985, 1990, 1994, 1996, 1999, 2004, 2016
Кубок Футбольной лиги: 4 - 1992, 2006, 2009, 2010
Суперкубок Англии: 21 (17 полноценных, 4 разделённых) - 1908, 1911, 1952, 1956, 1957, 1965*, 1967*, 1977*, 1983, 1990*, 1993, 1994, 1996, 1997, 2003, 2007, 2008, 2010, 2011, 2013, 2016
Лига чемпионов УЕФА / Кубок европейских чемпионов: 3
Победитель (3): 1968, 1999, 2008
Финалист (2): 2009, 2011
Кубок обладателей кубков УЕФА: 1 - 1991
Суперкубок УЕФА: 1 - 1991
Межконтинентальный кубок: 1 - 1999
Клубный чемпионат мира: 1 - 2008
Разделённые победы в Суперкубке (в матчах была зафиксирована ничья и победителями объявлялись оба клуба-участника)

 "Текущий состав"
[th]№[th]-[th]Позиция[th]Имя[th]Год рождения[td]1[/td][td]Испания[/td][td]Вр[/td][td]Давид де Хеа[/td][td]1990[/td][td]3[/td][td]Кот-д’Ивуар[/td][td]Защ[/td][td]Эрик Байи[/td][td]1994[/td][td]4[/td][td]Англия[/td][td]Защ[/td][td]Фил Джонс[/td][td]1992[/td][td]5[/td][td]Аргентина[/td][td]Защ[/td][td]Маркос Рохо[/td][td]1990[/td][td]6[/td][td]Франция[/td][td]ПЗ[/td][td]Поль Погба[/td][td]1993[/td][td]7[/td][td]Нидерланды[/td][td]ПЗ[/td][td]Мемфис Депай[/td][td]1994[/td][td]8[/td][td]Испания[/td][td]ПЗ[/td][td]Хуан Мата[/td][td]1988[/td][td]9[/td][td]Швеция[/td][td]Нап[/td][td]Златан Ибрагимович[/td][td]1981[/td][td]10[/td][td]Англия[/td][td]Нап[/td][td]Уэйн Руни (капитан)[/td][td]1985[/td][td]11[/td][td]Франция[/td][td]Нап[/td][td]Антони Марсьяль[/td][td]1995[/td][td]12[/td][td]Англия[/td][td]Защ[/td][td]Крис Смоллинг[/td][td]1989[/td][td]14[/td][td]Англия[/td][td]ПЗ[/td][td]Джесси Лингард[/td][td]1992[/td][td]16[/td][td]Англия[/td][td]ПЗ[/td][td]Майкл Каррик (вице-капитан)[/td][td]1981[/td][td]17[/td][td]Нидерланды[/td][td]Защ[/td][td]Дейли Блинд[/td][td]1990[/td][td]18[/td][td]Англия[/td][td]ПЗ[/td][td]Эшли Янг[/td][td]1985[/td][td]19[/td][td]Англия[/td][td]Нап[/td][td]Маркус Рашфорд[/td][td]1997[/td][td]20[/td][td]Аргентина[/td][td]Вр[/td][td]Серхио Ромеро[/td][td]1987[/td][td]21[/td][td]Испания[/td][td]ПЗ[/td][td]Андер Эррера[/td][td]1989[/td][td]22[/td][td]Армения[/td][td]ПЗ[/td][td]Генрих Мхитарян[/td][td]1989[/td][td]23[/td][td]Англия[/td][td]Защ[/td][td]Люк Шоу[/td][td]1995[/td][td]24[/td][td]Нидерланды[/td][td]Защ[/td][td]Тимоти Фосу-Менса[/td][td]1998[/td][td]25[/td][td]Эквадор[/td][td]ПЗ[/td][td]Антонио Валенсия[/td][td]1985[/td][td]27[/td][td]Бельгия[/td][td]ПЗ[/td][td]Маруан Феллайни[/td][td]1987[/td][td]28[/td][td]Франция[/td][td]ПЗ[/td][td]Морган Шнедерлен[/td][td]1989[/td][td]31[/td][td]Германия[/td][td]ПЗ[/td][td]Бастиан Швайнштайгер[/td][td]1984[/td][td]32[/td][td]Англия[/td][td]Вр[/td][td]Сэм Джонстон[/td][td]1993[/td][td]36[/td][td]Италия[/td][td]Защ[/td][td]Маттео Дармиан[/td][td]1989[/td]

 "Игры в сезоне 2016/2017"
Изображение
16.07.2016 Товарищеский матч Уиган Атлетик 0:2 Манчестер Юнайтед
22.07.2016 Товарищеский матч Боруссия Дортмунд 4:1 Манчестер Юнайтед
30.07.2016 Товарищеский матч Манчестер Юнайтед 5:2 Галатасарай
3.08.2016 Товарищеский матч Манчестер Юнайтед 0:0 Эвертон
7.08.2016 Суперкубок Англии Лестер Сити 1:2 Манчестер Юнайтед
14.08.2016 Премьер Лига Борнмут 1:3 Манчестер Юнайтед
19.08.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 2:0 Саутгемптон
27.08.2016 Премьер Лига Халл Сити 0:1 Манчестер Юнайтед
10.09.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:2 Манчестер Сити
15.09.2016 Лига Европы Фейенорд 1:0 Манчестер Юнайтед
18.09.2016 Премьер Лига Уотфорд 3:1 Манчестер Юнайтед
21.09.2016 Кубок Лиги Нортгемптон 1:3 Манчестер Юнайтед
24.09.2106 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 4:1 Лестер
29.09.2016 Лига Европы Манчестер Юнайтед 1:0 Заря
02.10.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:1 Стоук Сити
17.10.2016 Премьер Лига Ливерпуль 0:0 Манчестер Юнайтед
20.10.2016 Лига Европы Манчестер Юнайтед 4:1 Фенербахче
23.10.2016 Премьер Лига Челси 4:0 Манчестер Юнайтед
26.10.2016 Кубок Лиги Манчестер Юнайтед 1:0 Манчестер Сити
29.10.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 0:0 Бернли
03.11.2016 Лига Европы Фенербахче 2:1 Манчестер Юнайтед
06.11.2016 Премьер Лига Суонси 1:3 Манчестер Юнайтед
19.11.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:1 Арсенал
24.11.2016 Лига Европы Фенербахче 2:1 Манчестер Юнайтед
27.11.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:1 Вест Хем
30.11.2016 Кубок Лиги Манчестер Юнайтед 4:1 Вест Хем
04.12.2016 Премьер Лига Эвертон 1:1 Манчестер Юнайтед
08.12.2016 Лига Европы Заря Луганск 0:2 Манчестер Юнайтед
11.12.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:0 Тоттенхем
14.12.2016 Премьер Лига Кристал Пелас 1:2 Манчестер Юнайтед
17.12.2016 Премьер Лига Вест Бромвич 0:2 Манчестер Юнайтед
26.12.2016 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 3:1 Сандерленд
31.12.2016 Премьер Лига Мидлсбро 1:2 Манчестер Юнайтед
02.01.2017 Премьер Лига Вест Хем 0:2 Манчестер Юнайтед
07.01.2017 Кубок Англии Манчестер Юнайтед 4:0 Рединг
10.01.2017 Кубок Лиги Манчестер Юнайтед 2:0 Халл Сити
15.01.2017 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:1 Ливерпуль
21.01.2017 Премьер Лига Сток Сити 1:1 Манчестер Юнайтед
25.01.2017 Кубок Лиги Халл Сити 2:1 манчестер Юнайтед
29.01.2017 Кубок Англии Манчестер Юнайтед 4:0 Уиган Атлетик
01.02.2017 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 0:0 Халл Сити
05.02.2017 Премьер Лига Лестер 0:3 Манчестер Юнайтед
11.02.2017 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 2:0 Уотфорд
16.02.2017 Лига Европы Манчестер Юнайтед 3:0 Сент-Этьен
19.02.2017 Кубок Англии Блекберн 1:2 Манчестер Юнайтед
22.02.2017 Лига Европы Сент-Этьен 0:1 Манчестер Юнайтед
26.02.2017 Кубок Лиги Манчестер Юнайтед 3:2 Саутгемптон
04.03.2017 Премьер Лига Манчестер Юнайтед 1:1 Борнмут
09.03.2017 Лига Европы Ростов 1:1 Манчестер Юнайтед
13.03.2017 Кубок Англии Челси 1:0 Манчестер Юнайтед
16.03.2017 Лига Европы Манчестер Юнайтед 1:0 Ростов
19.03.2017 Премьер Лига Мидлсбро 1:3 Манчестер Юнайтед
Последний раз редактировалось Джон 14 июл 2017, 21:43, всего редактировалось 29 раз(а).
Аватара пользователя
Джон
Эксперт
 
Сообщений: 42649
Благодарностей: 1537
Зарегистрирован: 21 апр 2010, 09:29
Откуда: Брест, Беларусь
Рейтинг: 488
 
 


Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение anubis 30 дек 2018, 22:23
#вернитежозе
anubis
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение RolandMU 31 дек 2018, 00:23
anubis писал(а):#вернитежозе
{rofl2} Занервничал? :grin:
RolandMU
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Валенсийский 03 янв 2019, 09:07
уже и 6 очков осталось к топ4, шустренько :grin:
Изображение
Skype: valencia_fan
Аватара пользователя
Валенсийский
Президент ФФ Грузии
 
Сообщений: 18207
Благодарностей: 806
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:25
Откуда: Бровары, Украина
Рейтинг: 519
 
Симба (Бомбо, Уганда)
Лексингтон (Лексингтон, США)
Валенсия (Тбилиси, Грузия)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение anubis 03 янв 2019, 09:17
Валенсийский писал(а):уже и 6 очков осталось к топ4, шустренько :grin:
МЮ подключил админресурс.
Не засчитывают чистые голы Челси и не назначают чистые пенальти, в ворота их соперников.
anubis
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Валенсийский 03 янв 2019, 09:25
в борьбе все методы хороши :grin:
а вообще они мне вчера крутой экспресс убили :x
Изображение
Skype: valencia_fan
Аватара пользователя
Валенсийский
Президент ФФ Грузии
 
Сообщений: 18207
Благодарностей: 806
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:25
Откуда: Бровары, Украина
Рейтинг: 519
 
Симба (Бомбо, Уганда)
Лексингтон (Лексингтон, США)
Валенсия (Тбилиси, Грузия)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Аллистер 03 янв 2019, 10:09
Жозе оказался хитрым жадным говнюком, захотел получить всю зарплату в МЮ сразу и теперь может заключать контракт с новым топ-клубом или отправиться за деньгами куда-нибудь в Мексику, Россию или Китай.
МЮ так и не смогли привить ему клубный патриотизм. Зато сняли его перед лёгким отрезком в сезоне
Ирландские патриоты ⚽ среди нас ⚽ == Могвай детям
Возле твоей обители - сад созданный Богом на берегу звёздной реки
Аватара пользователя
Аллистер
Президент ФФ Сербии
 
Сообщений: 20070
Благодарностей: 2536
Зарегистрирован: 22 авг 2010, 22:46
Откуда: Саврань, Украина
Рейтинг: 536
 
Раднички (Ниш, Сербия)
Интерклубе (Луанда, Ангола)
Элит (Блэкмэнс, Барбадос)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение RolandMU 08 янв 2019, 03:06
 Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду:
Криштиану Роналду питается 5-6 раз в день небольшими порциями. Время между приемами пищи от 2 до 4 часов. Криштиану не употребляет сахар, газировки, фаст-фуд и алкогольные напитки. В рацион Криштиану входит обязательный прием добавок для здоровья суставов. В меню отсутствуют соусы и загустители.

Футболист привык питаться только дома или на клубной базе, поэтому где-то в ресторане его тарелка будет скорее пустой.
По мнению португальца, лучший десерт — это фрукты.

Примерный рацион питания Криштиану Роналду:

1 прием пищи:
Цельнозерновой хлеб или каша из цельнозерновых круп.
Яичные белки или нежирный творог с фруктами.
Фруктовый сок.

2 прием пищи:
Паста из грубых сортов пшеницы или печеный картофель.
Курица или рыба (сибас, рыба-меч).
Салат из свежих овощей.

3 прием пищи:
Роллы с тунцом.
Фруктовый сок.

4 прием пищи:
Бурый рис.
Филе курицы или индейки.
Фасоль или любые бобовые.
Фруктовый сок.

5 прием пищи:
Протеиновый коктейль.

6 прием пищи:
Овощи с рыбой на пару.

Ужин должен быть не позже, чем за 3-4 часа до сна.
На протяжении всего дня, Криштиану выпивает большое кол-во питьевой воды.

Программа тренировок состоит из трех силовых тренировок в неделю, плюс еще две кардио тренировки. И это мы не берем в расчет футбольные тренировки. Тренировка длится по 3–4 часа пять дней в неделю, вторник и суббота — выходные.

Понедельник — день для проработки нижней части тела. Тренировка включает различные упражнения: от прыжков на бокс до приседаний со штангой на спине, с количеством повторов – 5 в 5 подходах. Помимо классических движений есть много функциональных движений, к примеру приседание на одной ноге с дополнительным весом, запрыгивание на платформу, огромное количество работы на пресс.

В среду он тренирует верхнюю часть тела. В основном программа состоит из отжиманий, подтягиваний, отжиманий на брусьях, бросков набивного мяча в стену и других силовых упражнений. На силовых тренировках используется большое количество функциональных упражнений, с количеством повторов 18 в 2 подходах.

Четверг — время кардиоупражнений и проработки квадрицепсов. Этот день включает спринты и взятие штанги на грудь, бег, быстрая ходьба, километры на велотренажере — все это развивает космическую выносливость, прыжки, отжимания от пола с хлопками или прыжками, короткие стремительные спринты с позиции сидя, приседания и многое другое. Эти тренировки дают ему взрывную скорость и мощь. Упражнения Роналду выполняет в «круговом» режиме без перерыва — это довольно экстремальный темп. Задача здесь стоит не измотать свой организм, а уделить внимание правильной технике — вкупе это дает результат. «Стандартные» тренажеры также есть у Роналду и дома — заднюю и переднюю поверхность бедра он прорабатывает именно там, с количеством повторов 6, 8, 12 повторов. Тут надо помнить, что Криштиану получает достаточно кардионагрузки на своих основных тренировках и в матчах.

В пятницу Роналду прокачивает мышцы кора, выполняя различные упражнения: от становой тяги до подъёма ног на турнике. Отдельный день для тренировки мышц кора обеспечивает ему прекрасную фигуру с кубиками пресса.

По воскресеньям он занимается лёгким кардио. Тренировки обычно включают прыжки на скакалке и спринты.

Растяжка или стретчинг тоже входят в тренировочный комплекс португальца. Роналду понимает, что стретчинг помогает его мышцам держать эластичность. Да и просто хорошая растяжка позволяет футболисту избежать травм. Мало кто в мировом футболе к 33 годам избежал серьезных травм — а вот Роналду никогда надолго из строя не выбывал. Еще Роналду много работает над балансом и координацией.

Ну и конечно, процент подкожного жира Роналду всегда составляет менее 10 процентов — как во время футбольного сезона, так и во время отпуска.

КриРо следит не только за своим питанием, но и за сном. Над режимом Криштиану работает британский иследователь Ник Литллхэйлс, который составил для футболиста специальную программу. Португалец спит до пяти раз в сутки. От 4-6 часов Криштиану спит ночью, а еще от 2-4 часов досыпает днем, короткими сеансами сна. Он не смотрит телевизор и не пользуется гаджетами за 1,5 часа до ночного сна.


Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Состоялась жеребьевка 1/16 финала Кубка Англии.
 Скрытый текст
1/16 финала

Арсенал – Манчестер Юнайтед

Манчестер Сити – Бернли

Кристал Пэлас – Тоттенхэм

Челси – Шеффилд Уэнсдей/Лутон

АФК Уимблдон – Вест Хэм

Шрусбери/Сток Сити – Вулверхэмптон

Миллуолл – Эвертон

Брайтон – Вест Бромвич

Бристоль Сити – Болтон

Аккрингтон – Дерби Каунти/Саутгемптон

Донкастер – Олдхэм

Ньюкасл/Блэкберн – Уотфорд

Мидлсбро – Ньюпорт

Барнет – Брентфорд

Портсмут – КПР

Суонси – Джиллингем
RolandMU
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Валенсийский 08 янв 2019, 09:53
"Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду" - норм тема, надо усовершенствовать свой рацион и попробовать пожить так месяцок :)
отметил этот пост как понравившийся.
Изображение
Skype: valencia_fan
Аватара пользователя
Валенсийский
Президент ФФ Грузии
 
Сообщений: 18207
Благодарностей: 806
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:25
Откуда: Бровары, Украина
Рейтинг: 519
 
Симба (Бомбо, Уганда)
Лексингтон (Лексингтон, США)
Валенсия (Тбилиси, Грузия)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение ~Jeka~ 10 янв 2019, 01:33
Валенсийский писал(а):"Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду" - норм тема, надо усовершенствовать свой рацион и попробовать пожить так месяцок :)
2-4 часа сна в дневное время на месяц?)) Ну-ну))
~Jeka~
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение ElZabivallid 10 янв 2019, 02:11
~Jeka~ писал(а):
Валенсийский писал(а):"Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду" - норм тема, надо усовершенствовать свой рацион и попробовать пожить так месяцок :)
2-4 часа сна в дневное время на месяц?)) Ну-ну))
В Испании дневной сон - обычное дело, кстати. Сиеста, этак с часа до пяти дня. Даже официальное время работы у многих там обычно 09:30 до 13:30 и с 16:30 до 20:00.
Но в общем, нам это не подойдет (ну разве что в некоторых профессиях это реально). Но по питанию можно попробовать.
Если устали от форума - вам сюда
Аватара пользователя
ElZabivallid
Модератор молодежи
 
Сообщений: 7223
Благодарностей: 1303
Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 00:18
Откуда: Ялта, Россия
Рейтинг: 503
 
НЯС (Нурмиярве, Финляндия)
Бенкстоун Сити Лайнс (Бенкстоун Сити, Австралия)
Баменда (Яунде, Камерун)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Валенсийский 10 янв 2019, 09:23
~Jeka~ писал(а):
Валенсийский писал(а):"Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду" - норм тема, надо усовершенствовать свой рацион и попробовать пожить так месяцок :)
2-4 часа сна в дневное время на месяц?)) Ну-ну))
ну я сейчас по 1 часу в день сплю, в принципе могу и больше, но нужно ночью тогда меньше спать)
Изображение
Skype: valencia_fan
Аватара пользователя
Валенсийский
Президент ФФ Грузии
 
Сообщений: 18207
Благодарностей: 806
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:25
Откуда: Бровары, Украина
Рейтинг: 519
 
Симба (Бомбо, Уганда)
Лексингтон (Лексингтон, США)
Валенсия (Тбилиси, Грузия)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение RolandMU 10 янв 2019, 17:27
Валенсийский писал(а):
~Jeka~ писал(а):
Валенсийский писал(а):"Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду" - норм тема, надо усовершенствовать свой рацион и попробовать пожить так месяцок :)
2-4 часа сна в дневное время на месяц?)) Ну-ну))
ну я сейчас по 1 часу в день сплю, в принципе могу и больше, но нужно ночью тогда меньше спать)
Счастливый ты человек! {norm}
RolandMU
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Святой 13 янв 2019, 21:27
Ох и матч!!!!
Я получил чистое удовольствие!!
Де Хеа - супер!!!
отметил этот пост как понравившийся.
Аватара пользователя
Святой
Знаток
 
Сообщений: 2654
Благодарностей: 189
Зарегистрирован: 29 июл 2006, 15:54
Откуда: Київ, Украина
Рейтинг: 505
 
Аль-Сахель (Тартус, Сирия)
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение anubis 13 янв 2019, 21:59
#ВернитеЖозе
#ПродайтеДеХеа
anubis
 
 
 

Re: Манчестер Юнайтед
Сообщение Валенсийский 13 янв 2019, 22:08
Каждый раз смотрю и каждый раз поражаюсь мастерству этого кипера, как он это делает вообще?

Ну а Сульшер первый тренер выигравший 6 стартовых матчей подряд)

ТОП-4 рядом
отметил этот пост как понравившийся.
Изображение
Skype: valencia_fan
Аватара пользователя
Валенсийский
Президент ФФ Грузии
 
Сообщений: 18207
Благодарностей: 806
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:25
Откуда: Бровары, Украина
Рейтинг: 519
 
Симба (Бомбо, Уганда)
Лексингтон (Лексингтон, США)
Валенсия (Тбилиси, Грузия)
 

Пред.След.

Вернуться в Реальный футбол